明天2时54分,泉港正式进入……


晴日暖风生麦气

绿阴幽草胜花时

明天(5月21日)2时54分

我们将迎来小满节气




是二十四节气中的第8个节气,夏季的第二个节气。小满者,满而不损也,满而不盈也,满而不溢也,故称小满。此时温度升高,降水增加,阳光充足,小麦逐渐成熟。











小满

万物繁茂,夏意渐浓

适宜散步、慢跑等缓和运动

小满习俗

祭车神

古代民间还有“小满祭车神”的民俗。小满节气雨量大,江河至此小得盈满。所谓“小满动三车”,这里的“三车”指的是水车、油车和丝车,古人信仰万物有灵,“三神”对应“三车”即为水车车神、油车车神和丝车车神。还有传说认为,“车神”为白龙,农家会在水车前放好鱼肉、香烛等祭品祭拜,祭品中有白水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意。

祈蚕节‌

江浙一带的养蚕人家会到蚕娘庙、蝉神庙供奉祭品,祈求蚕茧丰收,尤其是会把用面制成的“面茧”放在稻草山上。

食野菜

食野菜也是小满的风俗之一。旧时民间有吃苦菜的习俗,可以清热去火。春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。古人多用苦菜来治疗热症,还用它醒酒。

小满养生

小满时节闷热潮湿的天气,让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力。因此,此时节应注重健脾祛湿,把体内多余的湿气运化出去,做到“既病防变,未病先防”。

饮食上,以低盐、低脂的清淡、易消化食物为主,多食维生素含量高的蔬菜水果。比如,吃苦菜、苦瓜等泻火解暑;吃白扁豆、丝瓜等健脾祛湿。

小满节后早晚较凉快,更适合户外运动,可选择散步、太极拳等,也可多做下棋、书法、钓鱼、绘画、种花等偏安静的活动。

小满

孕育着希望

奏响收获的前奏

前方

有更加美好的生活

值得我们去奋斗、去期待!

来   | 人民日报


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