惊蛰，是一年中很重要的节气
这一天也有很多的习俗和讲究
“惊蛰4忌，一年顺利”
这一天千万别做以下4件事
切记
忌赖床
惊蛰过后，天气回暖，
万物复苏，春耕开始。
这一天要切勿赖床偷懒，
否则新的一年没有好收成。
惊蛰以后，要做好迎春准备，
早睡早起，适当运动，
这样才会有利于身体健康。
忌吃寒凉食物
惊蛰过后，气温越来越高。
这个时候我们的身体，
还未完全从寒冷的冬季转换过来，
脾胃也处于较为虚弱的状态。
如果吃了寒凉的食物或冷饮，
会刺激肠胃，引起腹泻。
所以惊蛰这天，切勿吃寒凉食物，
做好保暖，避免着凉。
忌吵架
惊蛰这天很多地方，
有着“打小人”的习俗。
寓意新的一年避免口舌之争，
以免引起矛盾冲突，影响和气与感情。
而且春季也是养肝的好季节，
若是吵架动怒，让心情抑郁烦闷，
对于肝脏的养护不利。
所以惊蛰这天，不要吵架，
以免招来霉运，影响一年的运势。
忌吃油腻食物
惊蛰过后，气候也变得干燥。
为了避免上火，
尽量少吃辛辣和油腻的食物，
容易引起肠胃不适。
可以生吃梨，煮梨茶，
能润肺止咳，生津止渴。
春天 万物生长
泉港 蓬勃向上
趁着春光正好
出发吧！
